各系：

为了传播和普及职业规划理念，推动大学生尽早进行职业规划，促进毕业生就业创业工作的深入发展，学工部、团委、招生就业处决定在2012年6月举办大学生职业生涯规划设计大赛。具体事宜通知如下：

一、大赛目的

引导大学生树立职业生涯规划意识，传播和普及职业规划理念，充分认识自我，提升职业生涯规划能力，实现人生价值的最大化。

二、大赛主题

规划精彩人生、打造锦绣前程

三、主办单位

学工部、团委、招生就业处

四、比赛时间及地点

各系初赛：2012年6月8日前，自行确定地点

学院决赛：2012年6月13日（星期三）下午，利奥楼C109

五、参赛对象

学院2011级在校大学生在所在系报名参加初赛，各系初赛后推荐1-2名优秀选手参加学院决赛。

六、参赛规则

1.大赛以“职业生涯规划设计作品评审”、“现场展示”和“现场问答”形式进行。参赛作品可以选用Microsoft Word、 Microsoft Excel、 Microsoft PPT文档格式进行制作，以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准；参赛选手现场演示作品采用PPT演示加陈述方式进行，陈述时间为5分钟；现场问答时间为1-2分钟。

2.大赛评分标准满分为100分（作品评审50分，现场展示40分，现场问答10分），具体标准详见附件2《南充职业技术学院大学生职业生涯规划设计大赛评分细则》。

3.大赛评分办法：选手得分=作品评审分+现场展示分+现场问答分。

4.大赛设一等奖（2名）、二等奖（3名）、三等奖（5名）、优秀奖若干，发给获奖证书和奖品。

七、作品要求

1. 参赛作品为“职业生涯规划设计书”。设计书以大学期间和毕业后5年内的职业生涯规划为重点。严禁抄袭，一经发现，取消参赛资格。

2. 设计书必须有扉页，填写参赛者的真实姓名、性别、系、班级、联系电话、电子邮箱等相关信息。

3.设计书内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，体现个性而不落俗套，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

4.作品设计与撰写要求：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。

（1）客观认识自我，准确职业定位。客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人与岗位是否匹配？作为设定职业生涯规划目标和策略的基础，做出准确的职业定位。

（2）评估职业机会。通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

参赛学生需要考虑：我向哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。

（3）选择职业目标和路径。在自我认知、职业认知的基础上，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

（4）制定行动计划和策略，终生学习，高效行动。围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成，要加强学习、高效行动，学会管理时间和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。

（5）动态反馈，灵活调整。根据自我发展、社会变迁以及其他不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。

八、参赛须知

1.参赛者需准确、完整填写“参赛报名表”及相关信息，填写不完整或填写错误、内容虚假等将不被接纳。

2.参赛作品需同时提交书面文档和电子文档。参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。书面文档：A4打印稿，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。

3.参赛作品在2012年6月8日前交到团委（综合楼216；电话3540979；联系人：王老师，电子邮箱：nczyjsxytw@163.com）

附件1：《南充职业技术学院大学生职业生涯规划设计大赛报名表》

附件2：《南充职业技术学院大学生职业生涯规划设计大赛评分细则》

 学工部             团   委            招生就业处

 二〇一二年五月九日

附件1

南充职业技术学院大学生职业生涯规划设计大赛报名表

附件2

南充职业技术学院大学生职业生涯规划设计大赛评分细则

一、作品评审评分标准（50分）

1.职业规划设计的完整性（15分）。作品内容真实、完整，分析透彻，主要包括自我认知、职业认知、职业定位、实施路径、评估调整等五个方面。

2.职业规划设计的可行性（10分）。目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，要合理规划，可行性强。

3.职业规划的合理性（10分）。作品要求思维缜密，科学合理，分析有深度，要有一定的阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后五年）目标计划，分析要具有说服力。

4.职业规划设计的逻辑性（5分）。作品逻辑清晰、结构合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。

5.职业规划设计的创造性（5分）。创意新颖，体现个性而不落俗套，能充分展示参赛大学生朝气蓬勃的精神面貌。

6.作品审美性（5分）。格式新颖，版面大方美观。

二、现场展示评分标准（40分）

1.作品表达的完整性（10分）。能够完整表达作品内容，准确把握职业规划设计的核心和关键。

2.自我表达能力（10分）。普通话标准清新，语言流畅，语速适中，表达简洁。

3.表达的生动性（10分）。表现力强，有感染力，能够调动观众气氛，现场互动效果优良。

4.仪态（5分）。着装得体，仪态端庄、大方。

5.时间控制在5分钟以内（5分）

三、现场问答评分标准（10分）

1.准确性（4分）。能够准确回答评委提出的问题，内容完整。

2.条理性（4分）。思维敏捷，逻辑清晰，语言表达流畅。

3.时间控制在2分钟以内（2分）