2012年5月16日下午，学院第六期团学干部培训在利奥楼C109学术厅推开帷幕。团委书记贾明辉主持活动，心理健康教育中心主任李静老师为学生干部作“学生干部阳光心态的培养”教育讲座。学院团委、学生会，各系团总支、系学生会，25个院级学生社团负责人共300多名干部同学到场聆听。

李静主任针对目前大学生中普遍存在的心理健康现象，结合同学们的生活实际，引用发生在同学们身边的事例，围绕从：“心理健康的基本内容”、“心理障碍产生的原因”、“如何克服及预防心理障碍”三个方面作了阐述。在讲座中，李主任着重从：“什么是情绪”、“情绪与情感”、 “情绪的类型”、“情绪的产生”、“情绪的主要表达方式”、 “情绪的作用”、“情绪的三种基本形态”、“情绪与健康”、“中医情绪养生理论”这九点分别向大家进行具体演讲。首先，她结合学生的生活实际，列举了许多学生生活中及社会上一些有关心理健康的案例，动之以情，晓之以理，阐述了健康及心理健康的定义、标准，列举了大学生可能会出现的几种心理危机及其应对方法，鼓励大家要善于发现在学习生活中出现的问题以及如何帮助他们克服各种心理障碍，让同学们在面对学习困惑、人际交往困惑、角色转变困惑以及性困惑时学会主动调节自己的心理冲突，走出心理障隘及误区，建立正确的认知，积极面对生活考验，保持一个健康的学习心态和生活心态。然后，李主任还结合自身为人处世的经验，给我们提供了各种心理建议和指导。有什么办法排解压力、抑郁、焦虑、恐惧、害怕、紧张、自责、难过、发脾气、情绪不好、沉默、迷茫、诱惑、意志力不坚定、失望、学习负担重等？怎样让自己的大学生活变得充实和自信？如何适应社会和人际关系？如何处理学习和爱情的关系？如何控制自己的情绪？最后，李主任从中医、西医、哲学、伦理、道德、做人、做事、做学问、十大负面情绪、我国大学生心理健康现状、学业和就业压力、情感问题、人际关系、贫困因素、心理障碍、生理疾患、情感挫折、经济压力、家庭变故以及周边生活环境等导致的心理问题进行了阐述并提出了行之有效的压力管理策略，希望以此来培养大学生健康的心理生活。她指出：良好的情绪状态、正确的自我观念、和谐的人际关系，健康的生活方式是心理健康不可或缺的条件。

    据悉，大学生的心理健康问题一直备受各界关注，此次培训的主要目的旨在希望通过老师们的经验和智慧，给予学生干部成长道路上的启发，以阳光的心态面对学习、工作和生活中遇到的各种困难。通过培训，同学们了解了许多心理健康知识，深刻认识到心理健康对大学生成长、成才的重要性和预防心理健康问题的有效途径。